صالح يوميات لالروبوت
كثير من الناس يقودون أسلوب حياة صحي ، يمارسون الرياضة بانتظام ، يأكلون بشكل صحيح. بفضل تطبيق Fit Diary المجاني ، يمكنك تعيين المهام لفترة معينة ومراقبة التغييرات في جسمك بفضل سجلات النتائج. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا البرنامج.
الابتداء
أثناء التشغيل الأول ، تحتاج إلى إدخال بياناتك. الشيء الرئيسي - الوزن والنمو ، استنادا إلى هذه المعايير ، فإن البرنامج سيجعل جدول زمني للإنجازات والتغييرات. ليس من الضروري إدخال اسم ، فهو لا يعمل بأي شكل من الأشكال.
المهام
املأ واكتب جميع التدريبات اللازمة التي يتم تنفيذها في أيام معينة. سيساعدك هذا الإجراء في عدم نسيان أي شيء ويقوم بإجراء كل درس بشكل منتظم. يجب عليك تحديد التاريخ والوقت وترك ملاحظة مع اسم التمرين.
يتم عرض المهام في النافذة الرئيسية ، هناك علامة تبويب لذلك. يتم طلاؤها بالترتيب ، ويتم تمييزها مع علامة. سيظل من المناسب إرسال إشعارات ، فمن المحتمل أن يتم تقديم هذه الوظيفة في بعض التحديثات القادمة.
النتائج
بعد كل يوم ، يدخل المستخدم الإنجازات في النموذج المناسب. يجب تحديد الوزن ، وعدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا ، وإضافة صورة ، وملاحظة وتحديد التاريخ. مثل هذا الإجراء سوف يساعد في المستقبل لوضع جدول للإنجازات والنتائج.
معلومات عن كل يوم يمكنك العثور عليه في علامة التبويب "النتائج" ، الموجودة في النافذة الرئيسية. لرؤية التفاصيل ، انقر فوق اليوم نفسه.
جدول المواعيد
يتم تقسيم المخطط إلى ثلاث علامات تبويب ، كل منها يعرض قيمًا مختلفة. يتم تشكيله بعد كل مهمة مكتملة أو سجل من الإنجازات. مع هذه الوظيفة فإنه من المريح جداً مراقبة كيفية تغير الجسم والمهام والتغذية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم عرض متوسط قيم الوزن وعدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم الواحد.
كرامة
- يتم توزيع البرنامج مجانا.
- هناك لغة روسية.
- التخطيط تلقائيا للنتائج ؛
- واجهة سهلة الاستخدام والإدارة.
القصور
أثناء استخدام Fit Diary ، لم يتم العثور على أي قصور.
Fit Diary هو تطبيق مجاني على الهواتف الذكية يساعد الناس على متابعة التغييرات في أجسامهم ، والتحضير البدني ، وكمية السعرات الحرارية المستهلكة. لا يشغل مساحة كبيرة وسهلة الاستخدام.